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月经提前不一定是衰老的表现，两者之间无必然的联系。
一般女性在一定年龄下月经提前1周左右属于正常现象，月经提前通常是由内分泌失调引起的，雌激素和孕酮分泌失调会导致月经异常，月经提前、月经延迟、月经延长、淋漓不尽或闭经。如果月经期经常熬夜或生活压力比较大，作息紊乱时月经也会提前，但月经期血量比较正常，也有可能是内分泌紊乱所致，不属于衰老的表现。
在这种情况下，可以通过人工周期调理来改善症状，平时要注意放松，不要有太大的压力，养成良好的饮食、生活习惯，不要熬夜太多，避免影响内分泌，造成月经异常。
但是女性如果年龄在40岁往后，卵巢功能就会下降，并且伴有月经量减少，在持续一段时间后，就意味着女性已经进入绝经期，有可能是女性衰老的表现。在生殖衰老过程中，月经周期、月经量等几个重要的月经要素都可能发生变化，但月经周期长度的变化更能准确的判断女性是否进入衰老。
经期要注意卫生，勤换卫生巾，禁止性生活，避免剧烈运动，保证充足的睡眠，保持良好的心情，避免焦虑。饮食中补充营养，可以多吃肉、鱼、蔬菜、水果，但注意不要吃冷的或太冷的食物，多喝水。