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在坐月子中是不能吃花椒的。
花椒主要用于烹饪或烹调肉类，不仅味道非常麻木，而且影响子宫的恢复。此外，在坐月子期间，大多数妇女必须母乳喂养婴儿，这个时候吃花椒不利于母乳喂养，所以对宝宝的健康也会有一定的影响。
除花椒外，胡椒、八角、肉桂等类似香料应少吃或不吃，饮食宜清淡，即使是调味产品也不能放太多，只能放少量的盐，如果像以前一样放调料，不仅会影响奶的营养价值，还会影响坐月子妇女的身体状况。
坐月子期间要保证充足的营养摄入，保持荤素结合，平衡营养，选择吃一些清淡营养的食物，如豆制品、鱼、瘦肉、蔬菜、水果、虾、蛋、奶等食物，因为这个时候身体比较虚弱，需要慢慢调理，饮食上其实是没有特别多的要求，但是不建议吃太油腻、太辣、太冷的食物，而花椒就属于辛辣饮食。
建议坐月子期间，饮食清淡，可以适量的食用补益气血，活血化瘀的食物。避免接触冷水，不要被风吹，注意个人卫生，保持外阴清洁，禁止性生活和盆浴。