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孕妇需要控制好营养和体重，保证饮食的均衡性，营养的多样性，注意活动时间、保持良好的心情。
孕妇应该适量活动，根据孕期时间判断活动量，比如孕妇怀孕到36周左右的时候，需要减少活动量。另外怀孕期间还需要保持良好的心情，问题可以及时和家人以及产科医生沟通。