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可以用正确的手法力度适当按摩肩颈。
因孕妇的情绪易波动，家属的关心对于胎儿和孕妇有莫大的好处，所以适度的按摩肩颈是推倡家属去做的，并且做得越多越好，但因为它涉及到颈椎，一定要注意手法和力度，不能使粗鲁的暴力。