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卵巢保养不靠谱，可从生活作息和药物保护卵巢，。
所谓卵巢保养就是在清洁腹部之后，涂上精油再进行按摩加热，促进精油渗入或者用一些药物导入，说可以进行卵巢保养，但这个从医学上来讲是不靠谱的，主要保护卵巢是要调整生活作息，不要吸烟、喝酒，生活规律、早睡早起，尽量能够在10点前入睡，能够帮助女性恢复卵巢的功能，同时可以通过一些药物的治疗，能够提高卵的质量。