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孕期由于胃肠功能减弱，胃肠蠕动减慢，孕妇容易出现便秘的情况。便秘不会引起胎儿畸形，但是如果长期便秘，在排便的过程中腹压增高，上厕所时间过长，可能会导致早期流产或早产等情况发生。所以如果出现便秘的话，建议要多吃蔬菜，适当运动，可以轻柔的做一下腹部的按摩，顺时针围绕脐周进行按摩等，有助于缓解便秘。另外对于便秘的孕妇，饮食方面要注意温热性的食品尽量少吃，比如烧烤、热性的水果、辣椒等等。