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胎教主要是调节母婴情绪，尤其可以使孕妇情绪心情愉悦，促进胎儿在宫内的生长发育。一般是通过讲故事或听音乐，包括能够让心情愉悦的，舒缓、悠扬的文字和音乐，或者是一些幽默的故事。一般建议胎教不能是过于刺激、暴力或者是恐怖故事。另外声音不要太大，避免刺激性大引起情绪波动。通常在晚上听一些有助于睡眠的音乐或故事，能帮助母亲和宝宝进入休息的状态，白天听一些稍微欢快的，抒情的故事或音乐。