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舌头发白有齿痕，主要是湿致脾胃所引起来的，临床当中要注意可以吃一些滋阴的药物，比如说像银耳，水果，在可以喝米粥，还可以吃蔬菜。在临床当中不要吃那些荔枝、橘子之类的，容易上火。多喝些白开水，提醒大家饮料、啤酒、酒类，少饮用，饮食要注意清淡，多吃一些蔬菜水果。