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下巴长痘应注意以下几点：1、饮食，以清淡为主、多喝水、多吃蔬菜水果。2、生活，不要熬夜、生活规律、不要便秘。3、频繁长痘或长时间不消退要到皮肤科诊治，使用药物治疗。4、尽量减少化妆，避免毛囊口堵塞，可简单使用保湿滋润的护肤品。