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含氟牙膏对身体有利有弊。
适量使用含氟牙膏可以增加牙齿的硬度，氟离子与牙齿表面物质会形成一些反应，使结构更加稳定，形成磷灰石晶体，这种磷灰石晶体可使牙齿变得坚固；过度使用含氟牙膏可能会引起氟中毒，从而损害神经系统，引发骨质疏松症等。所以使用含氟牙膏要掌握一个适量的度。