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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

肺气虚最好锻炼方式

第一个就是慢跑,跑步是最常见的锻炼的方式。不但可以加快人体的新陈代谢,提高血液循环速度,还能够增强心肺功能,对于改善患者肺气虚的症状会有很大的帮助。第二就是游泳,游泳可以锻炼全身的肌肉,对减肥也是有很大的帮助的。第三就是跳绳,能够增强心肺功能,能够起到很好的作用。第四就是扩胸,胸部是人体的重要的保健重地。
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