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鸡皮肤是在双上肢、脸颊、两耳前还有大腿外侧，出现用手触摸像鸡皮一样的毛囊角化性的丘疹。
在饮食上可以多吃胡萝卜，对鸡皮肤有一定改善；口服维生素A，每日睡前点涂零点一浓度的维a酸乳膏，白天外涂尿素软膏，坚持一段时间后，才能看到效果。
鸡皮肤一般与缺乏维生素A有关，建议多吃胡萝卜、猪肝等富含维生素A的食品。