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怀孕后在进行补充相对较晚，但也需要及时的再补充。
一般建议在妊娠前三个月，也就是备孕时期，就要进行含有叶酸的多种维生素的补充。一般叶酸含量是每天0.4到0.8微克。如果是意外怀孕，我们在怀孕以后才开始服用叶酸，这个时候其实已经较晚，对于神经系统畸形的预防就会稍微差一些，但是一旦发现怀孕还是要及时的进行叶酸的补充，而且建议进行含有叶酸的多种维生素的补充。