健康视频

男女之间怎样才能生孩子

男女之间需要有真实的性行为之后，才有可能会怀孕。
在性行为之后，如果成熟的精子与成熟的卵细胞相遇，并且进行了结合，而且男女双方并不存在孕育方面的疾病，就能够通过输卵管，运输到女性的子宫当中，进行着床之后慢慢的发育，从而形成胚胎。胚胎逐渐发育长大，经过40周，成熟之后，经过妈妈的产道或者是剖腹产取出。在有孕育的需求之前，需要先做身体方面的检查，明确是否存在孕育方面的疾病。如果有不孕不育的情况，需要积极的进行治疗。备孕期间注意精神放松，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激的食物，怀孕前夫妻双方要戒烟、戒酒，喝酒抽烟对精子、卵子以及对内分泌有一定的影响。怀孕之前需要夫妻双方同时去医院做检查，确定一切正常后再备孕，不要随意用药，生活规律，饮食均衡，保证充足的睡眠。
女方可以提前吃叶酸，预防宝宝神经管畸形，可以持续服用叶酸至妊娠3个月。不要吃垃圾食品和霉变食物，保持情绪稳定，不要生气，有利于健康受孕，控制体重在正常范围，不要过瘦或过胖。